About​ mindiflow

Gestartet in 2025 Gegründet im August 2026​

mindiflow gibt dir Werkzeuge zu mehr Lebensfreude, innerer Balance und Lebenswirkung. Ich begleite dich auf deinem Weg zu mentaler Stärke, Achtsamkeit und einem bewussten Leben – durch Yoga im Freien oder im Studio, Coaching und inspirierende Impulse auf Instagram.

Mein Ansatz verbindet Körper, Geist und innere Ausrichtung. Schritt für Schritt findest du Klarheit, stärkst dein Mindset und setzt deinen eigenen Kurs.

Dein Weg mit mindiflow:

Fundament – Setze deine Segel: Erkenne deine Werte, Stärken und Ziele
Lebenswirkung – Bestimme deinen Kurs und triff bewusste Entscheidungen
Rituale – Nimm das Steuer in die Hand und entwickle ein positives Mindset und eine regelmässige Yogapraxis
Route – Finde deinen Weg. Ich begleite dich dabei

über mich persönlich: Mein Name ist Vanessa Windhausen, ich lebe in Affoltern am Albis und ich praktiziere seit Jahren privat Yoga. In 2026 habe ich meine 200 Stunden Yoga Veda Yogalehrerin Ausbildung abgeschlossen und möchte nun meine Erfahrungen an dich weitergeben. Mein Angebot richtet sich an Erwachsene, die einen Ort suchen, um mentale Stärke, Beweglichkeit, Achtsamkeit und Ruhe im Alltag zu entwickeln. Mein Yoga-Unterricht basiert auf Hatha Yoga, kombiniert mit Asanas, Atemtechniken und Achtsamkeit im Jetzt.

Mission​

Meine Mission ist es, Werkzeuge für mentale Stärke und innere Ruhe anzubieten.

Vision​

Meine Vision ist eine mental starke, achtsame Gesellschaft, die im Jetzt lebt und aus innerer Klarheit heraus handelt.

​Werte

Achtsamkeit
Dankbarkeit​
Authenzität